最近澳洲的气温降得比往年更早，走在街上或者坐在办公室里，此起彼伏的咳嗽声确实让人心慌。虽然大部分感冒引起的咳嗽都能自愈，但根据Healthdirect今年的最新健康指南，如果你或者家里的孩子已经连续咳嗽超过三周且完全没有好转的迹象，这绝对不是靠喝热水或者吃点含片就能扛过去的，必须预约GP做进一步检查。
说实话，很多人在澳洲看病都有个误区，觉得咳嗽只是小事，非要拖到咳得胸痛才去就医。其实有几个“红灯信号”是绝对不能忽视的，比如咳嗽时伴随气短、呼吸费劲，或者是痰液里出现了血丝甚至血块。而且今年秋冬季RSV（呼吸道合胞病毒）在澳洲社区的活跃度比往年更高，特别是对于两岁以下的小孩和免疫力较低的老年人来说，哪怕只是轻微的喘鸣音，也可能是肺部感染的前兆。
如果你现在正处于那种“感觉有点不舒服但又不确定要不要跑一趟诊所”的纠结状态，建议直接拨打Healthdirect的24小时免费咨询热线1800 022 222。电话那头会有注册护士根据你的症状给出专业判断，在维州的朋友也可以直接搜索Nurse-on-call。如果你的症状出现在深夜或者GP诊所都关门的时候，这个热线还能帮你对接线上医生或者指导你去最近的急诊中心，真的能省去很多盲目等待的时间。
最后还是想多叮嘱一句，不要觉得去药房买点最贵的止咳糖浆就是万能的。澳洲药房里的非处方类咳嗽药大多只能缓解症状，并不能根治背后的病毒或细菌感染。如果你的咳嗽已经干扰到了晚上的睡眠，或者伴随持续不退的高烧，最好的办法永远是尽早寻求专业医疗建议。冬天保重身体，毕竟在土澳，健康的身体才是应对寒冬最硬核的本钱。
