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有时候会盯着一罐可乐发呆。
它刚好卡在快乐和克制的交界。
它不健康，糖多、热量高，喝多了也没什么好处。可你要说它完全没必要存在，那也不现实。工作一天，脑子发紧的时候，打开那一声“嘶”的瞬间，确实会让人放松下来。那种气泡冲上来的感觉，很简单，但很直接。
问题不在可乐，而在“多少”。
以前我也试过两种极端。
一种是完全不喝，觉得这样最自律。但坚持一段时间之后，会莫名烦躁，甚至在别的地方补偿性放纵。
另一种是想喝就喝，结果很快就从“偶尔奖励”变成“习惯依赖”，快乐反而变得廉价。
或许，所谓平衡，不是站在中间摇摆，而是有意识地选择什么时候放开，什么时候收住。
比如，我现在会把可乐当成一种“被允许的快乐”：
忙完一件事、心情不错、或者单纯想放松一下的时候，喝一罐，不内疚，也不找借口。
但如果只是无聊、焦虑、或者习惯性伸手，我会停一下，
克制如果变成压抑，人迟早会反弹；
快乐如果毫无边界，很快就会失去味道。
所以我不再追求完美的自律，也不放任随便的快乐。
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