今日养生局，给家里人煲个汤
早上就煲好的汤
晚上回来喝正正好
尤其是这一两天纽约的天气突然降温
喝汤🥣真的很舒服
首先1️⃣是买只老母鸡，切大块备用，
2️⃣冷水下锅加入葱姜还有料酒和鸡块，捞一下去血水。然后洗净备用
3️⃣烧开水，下入准备的茶树菇（要泡软）、胡萝卜🥕、红枣（让味道和营养更好）蛏干、鸡肉、（有玉米我会放玉米🌽，没有就不放）煲一个小时。然后最后15分钟的时候我会放把枸杞（差不多10几颗）。煲的时候要放盐调味煲。结束➕鸡精即可
女鹅在家喝了两碗🥣，
我喝了一碗
不错👍
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