做法是参照之前的烤章鱼的做法。
可以用家里残存的蔬菜,耐煮的都能扔进去。
先炒蔬菜,然后放入Squid,加入各种调料,之后放入虾和鸡翅。
Squid会有很多水,所以我用了厨房用纸吸水,也可以提前焯水。
鸡翅用的是Whole foods买的Buffalo Chicken,我还挺喜欢买的,这种适合空气炸锅,烤箱烤的话时间有点难把握。
这些都扔进去后,倒入橄榄油。放入烤箱 350F 20-30分钟,然后400F 10分钟。时间可以自己调整,我感觉喔烤的时间偏长了,因为Squid变小很明显。但是味道很不错。
晚餐是寿司🍣。这款的Spicy Tuna太辣了。。下次不买这种了。