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前几天做了一个，Whole Foods鸡的第四吃-凉拌鸡丝（图7）
今天吃了牛排（图8）
前几天尝试了XHS 图9的菜谱。
除了油烟有点大，味道很好吃。
用的还是Whole foods的虾，多次回购我很喜欢。虾很大而且肉质饱满。
Steps：
1.冷油（我放了橄榄油和牛油果油）下入 蒜片，辣椒，parsley的杆子（我没有，换成了Basil）（图4）
2.处理虾。虾要分开切成两片，因为高度需要比油低。我还放了切好的鱼片。厨房用纸吸水，加入适量的盐，抓匀。
3.等蒜片稍微焦了之后，依次放入虾和鱼片。我的油和锅都不算大，所以分了几次。
4.等虾和鱼片都熟了，捞出（图6）
5.如果不吃意面的话，就可以结束了。吃意面的话，就在之前的油里面放入煮熟的意面，搅拌。
6.我是在鱼虾上面放了意面，还撒了Parsley的碎碎。
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