早餐碳水、蛋白质、植物纤维都搭配起来。
前一天剩了一点 Chipotle Mexican Grill 糙米饭和烤蔬菜🥬，豆子🫘。微波炉加热吃掉。
一只Vital Farms有机走地鸡蛋🍳💕☘️。
MALK的有机椰子🌴奶🥛，半罐子，加点热水♨️。
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