中午：
用的是Seafood的做法，先加黄油，然后加入一些powder。我很喜欢这个打底，然后加入其他的菜。简单方便。
晚餐🥣：
用的是中午的锅，没有洗🤷♀️
除了意大利面单独煮一下之外，其他的都可以直接扔进去。
还有一些Spring Mix的沙拉，蔬菜又要吃完啦。
Lodge的这个铁锅用了3-4年了，size很适合做各种烤箱的或者直接在灶台上煮的菜。
吃完了：
小番茄，
牛肉，
豆腐（这种是medium firm，而且已经分成了4份，每次吃一份，很方便）
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