来美国读博我发现自己最大的敌人其实不是繁重的课业，而是自己总是overthink。以前在国内，总觉得只要努力就有结果，但在这里，面对完全未知的课题，我经常会陷入一种自我消耗的死循环。
比如，每次和导师开完会，只要他稍微皱一下眉头，或者邮件里只回了简短的“Let's discuss”，我的大脑就会立刻开始想：是不是我的方向全错了？是不是他觉得我不够聪明？甚至晚上躺在床上，还会把白天开会时自己说错的一句话反复咀嚼，越想越焦虑，然后一晚上都睡不着...
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