周六的是根据周四周五的修改了一下
主要就是毛豆和牛肉香菜。
毛豆是水煮的+盐,牛肉香菜是水煮的牛肉+ 微波炉30S的油(之后加入盐,辣椒粉,糖,白芝麻)+香菜(吃之前可以放在温水里面,干瘪的香菜会吸水)。
周五:
毛豆炒鸡蛋(我很喜欢吃毛豆辣椒炒鸡蛋,我妈做的很好吃,毛豆就是🫛拨开了,所以一袋毛豆感觉也不算多,没拨开的就煮就是是图2的样子),
香菜凉拌牛肉,煮豆腐,一根黄瓜🥒。
之前没有毛豆,但是GPT说我的纤维少了,所以加上了。
吃完了:
香菜(Trade Joe买的),
牛肉(Trade Joe买的牛肉片 sliced beef),
豆腐(Trade Joe 买的firm豆腐)
最新评论 3
: 这个量的香菜是认真的吗 这个量的香菜是认真的吗
: 是有点夸张哈,当作蔬菜就行了。我妈在我小时候天天骗我那个是蔬菜、叫芫荽,一吃一大把
是有点夸张哈,当作蔬菜就行了。我妈在我小时候天天骗我那个是蔬菜、叫芫荽,一吃一大把
回复 @花开富贵之Mo个Mo : 哈哈哈哈我受不了香菜味,实在是get不到
哈哈哈哈我受不了香菜味,实在是get不到