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抹茶酸奶配芒果，加上糯叽叽的隔夜燕麦和脆皮巧克力，一层一层的吃这杯太幸福了🍫
🧾材料（350ml/12oz杯）
燕麦片35g
奇亚籽5g
牛奶40g
希腊酸奶200g
蜂蜜5g
抹茶粉3g
黑巧克力15g
椰子油3g
芒果1个
🧑🏻🍳做法：
1️⃣半个芒果放杯中压成泥
2️⃣希腊酸奶+抹茶粉+蜂蜜搅匀，取一半放入杯中
3️⃣燕麦片+奇亚籽+牛奶，搅匀放入杯中
4️⃣半个芒果切块，放入杯中
5️⃣放入另一半抹茶酸奶
6️⃣黑巧克力+椰子油微波炉加热融化搅匀，薄薄淋一层在表面晃匀，盖好放入冰箱冷藏隔夜
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最新评论 2
: 好会做饭啊 好会做饭啊
: 睡前五分钟搞定，希腊酸奶饱腹感强，能撑到中午。 睡前五分钟搞定，希腊酸奶饱腹感强，能撑到中午。