Lunch：
芦笋炒鸡蛋（真的是又好做营养价值也很高）。就是芦笋切小块加入两个鸡蛋，盐。一起搅拌就行了。
毛豆炒小鱼。（这个鱼有鱼刺，吃得我好累。先把鱼里面内脏掏出来，然后加入 淀粉 盐 之类的裹一裹，然后煎。之后拿出来。加入葱，辣椒 炒，加入毛豆（建议提前煮熟），加入煎好的鱼。可以加一些盐和生抽增加味道。类似于螃蟹炒毛豆）
Dinner：
继续无花果吐司。
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最新评论 4
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