前几天刚满55岁，今天这一套其实特别简单： LELE SADOUGHI 发箍、 Nike 耐克 Jordan短背心、 Spanx 高腰九分紧身裤和最近才买的Nike 耐克 运动鞋。没背包，也没戴首饰，就是一套很普通的出门买菜装备😂。
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但拍完照片以后，我反而挺有感触。
我一直觉得九分紧身裤很适合我。露出脚踝以后视觉上会轻一点，再加上短背心把腰线直接露出来，对我这种本身腿不算长的人还挺友好。今天拍照也没有故意用低机位拉腿，手机差不多在胸口以上，就是比较接近别人平时看我的视角。
照片里让我最开心的其实不是显腿长，而是我看到自己的手臂还有比较清楚的肌肉线条，整个身体状态也比较紧实。
当然，小腹也有微微隆起，我只想说55岁的身体没必要和25岁比较。我满意的是：这是我自己的55岁。
今天早上去上团课，上一节课还没结束，我们几个女生就在门口和教练聊天。她去年刚生完宝宝，现在身体已经非常紧实。我就问她平时是不是对饮食控制得很严格。
她说了一句话我特别喜欢：
“I don’t diet. I just control my portions.”
我想想，其实这些年我也是很克制。所谓克制，不是什么都不吃，而是尽量吃对的东西，保证全面和充足的营养，也控制份量，再加上长期运动和良好的生活习惯。
教练知道我55岁以后也夸我状态保持得不错，旁边另外一个女生也跟着夸。哈哈，说不开心肯定是假的。😂
所以现在我还是敢穿紧身裤，也敢穿短背心。不是因为觉得自己的身体完美，而是因为我知道自己认真照顾它很多年。
55岁，我挺喜欢现在这个身体。❤️
到了现在这个阶段，你们衡量“身材好”的标准还是体重吗？我现在反而越来越在意力量、紧实度和身体状态。
最新评论 5
: 姐姐，生日快乐！特别喜欢你的心态！是的，到了，我们这个年龄真的就是自己开心最重要！我们的体型我们自己说了算！不需要节食，咱们要靠运动练出来扎实的肌肉换来以后老年以后的生活自由！👍💪🦵 姐姐，生日快乐！特别喜欢你的心态！是的，到了，我们这个年龄真的就是自己开心最重要！我们的体型我们自己说了算！不需要节食，咱们要靠运动练出来扎实的肌肉换来以后老年以后的生活自由！👍💪🦵
: 谢谢祝福🥰 真的说到我心里了！这个年龄开心健康最重要，身材自己喜欢就好，不跟别人比。咱们一起好好运动，把肌肉练起来，把以后自由自在生活的本钱攒足💪😂❤️ 谢谢祝福🥰 真的说到我心里了！这个年龄开心健康最重要，身材自己喜欢就好，不跟别人比。咱们一起好好运动，把肌肉练起来，把以后自由自在生活的本钱攒足💪😂❤️
: 还很年轻！活力四射😍 还很年轻！活力四射😍
: 谢谢🙏每次拍OOTD，都要动脑筋想动作，太难了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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