最近两个月总觉得人特别容易累，晚上也睡不好，白天还经常腰酸背痛。所以约了中医，来体验针灸/推拿。
医生先帮我把脉看舌苔，根据我的情况，肩背局部比较适合针灸+推拿，全身则可以做灸疗。
我之前也没体验过这种灸疗仓，实际躺进去还挺舒服的。一次大概 45分钟，太空舱底部和舱门上都有艾柱，温度会慢慢升高，不是一下子特别烫，身体有一个适应的过程。整个过程就是暖暖的，躺着躺着真的很容易放松，差点直接睡着😂。后面身体会慢慢出汗，结束出来的时候整个人都热乎乎的。
我自己最明显的感受就是，原本腰酸背痛的感觉缓解了不少，身体也感觉放松了很多。
医生介绍说，艾灸主要是通过温热刺激，让身体暖起来，传统中医里也常用于温经散寒、祛湿等。具体还是要根据个人情况来选择适合自己的方式。
另外还特意问了一下我的保险，这边针灸是可以走保险 cover 的。而且医生做完针灸之后还会继续帮忙做推拿，这一点我觉得还蛮方便的。
📍甲骨中医 Oriental Healthcare Center
San Jose, CA 🚗 好停车
第一次体验这种艾灸太空舱，感觉还挺特别的。
尤其是最近容易疲劳、肩背腰部紧绷的人，可以先去咨询一下医生，看自己适不适合。
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: 听着感觉就好舒服 听着感觉就好舒服