先推荐三部纪录片：食品公司（b站可以看）
穹顶之下(中国 柴静）
崔永元的转基因纪录片
我以前真的是对吃的东西一点都不在乎
一直以为有机食品是有钱有闲的小婊砸矫情做作的东西
最近了解了一下以后突然整个人都很愤青
越长大越悲哀，想吃口干净东西越来越难
为什么越来越多的人喜欢买外国的食物调料
因为在国内根本就不知道自己吃的是什么
没有一个明确的标志告诉我们这个是转基因 那个是非转基因
哎……也只能吐槽一下……为以后的孩子们担忧
在美国和日本如果想一辈子不吃转基因食物是可以做到的
不仅因为有严格的审核制度，也在于企业的良性
我家里一直只吃日本的米，崔永元去日本调查转基因食品的时候问：这大米是不是转基因的，他说，绝对不是。我说，那你怎么知道它是不是？他说，日本地方和地方之间的贸易壁垒其实非常强，比如北海道大米、新澙大米、山形大米，都是这些地方品牌在竞争，而不是转基因大米和非转基因大米在竞争。这些地产大米你不用担心，都吃八辈子了，不会是转基因的
而且新澙渔沼大米真的口感非常好吃，虽然小贵但是健康
聊点不愤青的话题：
最近让我老公在减肥，
21天已经从128.7kg减到现在124.0kg
每天运动一小时 晚餐不吃
中午的营养搭配还是挺重要的
老公是东北人对米饭的要求很高
我不想让他吃白饭，就加了发芽糙米和quinoa
发芽糙米是龟田制果产的，公司很有名
发芽糙米含有丰富的维生素E 不溶性纤维 和一种叫GABA的氨基酸是白米的10-15倍
以发芽糙米为主食的母亲，母乳里面含有的免疫球蛋白会增加，提高孩子和宝贝的免疫力
对肥胖的人来说可以抑制脂肪被身体吸收，帮助减肥，
还可以帮助降血糖
普通的糙米口感很硬并不好吃
但这种经过发芽的糙米外面的那层米糠变软
口感和白饭差不多而且有利于消化
quinoa是一个学营养学的朋友推荐的
含糖量很低 蛋白质含量高，NASA的宇航员都在吃
是粮食之母
我这包是在缺德舅买的小包
Costco有大包的但是最近好像没货了一直找不到
现在把家里的肉 蔬菜 水果换成了有机食品吃起来也安心一点
也建议妹子们看看这几部片子，但是很失望的就是食品公司国内看不了08年的片子你现在正片还在路上；拍完穹顶之下柴静就从某视消失了，所以相关文章和视频一夜消失；崔永元......当代的唐吉柯德
