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🌟红薯燕麦蔓越莓软饼🌟（减肥饼干）
夏天要减肥变美，但也不要忘记我们这帮吃货的宣言：吃饱才有力气减肥嘛～是不是？嘻嘻😜
还记得上个月吃货发的烤香蕉🍌燕麦早餐吗？不知道亲们有没有试过，这次吃货向大家介绍另一款减肥饼干🍪这款饼干没有黄油、没有起司，大家可以大口大口的放心吃唷😉
食材：
红薯🍠（熟透去皮）200g、燕麦50g、蔓越莓50g、鸡蛋🥚一只
做法：
1.红薯洗干净去皮，把它蒸熟再用勺子🥄压成泥备用
2.打散鸡蛋，倒入燕麦、蔓越莓和蛋液在红薯中，用一次性手套将它们混合均匀，再取适量（约30-35g）搓成小圆再压扁放到锡纸的烤盘上
3.烤箱预热400华氏度，中层烤15分钟
4.冷却后再用刮刀铲出饼干🍪（要不然用手拿还是有点粘粘的在底部，会弄烂饼干哦）
🍪小贴士：
吃货选用红薯是因为：
1:色泽金黄，做出来比较好看
2:红薯比其他白薯和紫薯要甜，无需加额外甜味
🍪另外这种饼有点软软的哦，喜欢硬身点点可以额外添加燕麦使其牢固
🍪亲们可以随意添加坚果等，味道也不错呢
🍪这个食谱大约可以做8-9块饼干
谢谢阅读❤️
笔记
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最新评论 15
: 颜色烤出来没有你图片那么漂亮 颜色烤出来没有你图片那么漂亮
: 可能我的红薯关系吧，我买的超级“橘子色” 可能我的红薯关系吧，我买的超级“橘子色”
: 没燕麦能用什么别的代替吗？ 没燕麦能用什么别的代替吗？
: 你可以放些消化饼干也可以呢 你可以放些消化饼干也可以呢
回复 @一看就是吃货 : 哦哦～好的！谢谢～ 哦哦～好的！谢谢～
: 👍👍 👍👍
: 藏起来，有空做😁 藏起来，有空做😁
: 看着就好吃👍 看着就好吃👍
: 谢谢🐼😘 谢谢🐼😘
: 在减脂的我给宝宝这个饼100分💯早上吃特别健康呢！ 在减脂的我给宝宝这个饼100分💯早上吃特别健康呢！
: 谢谢小盘友😘我是嘴馋的时候吃哈哈 谢谢小盘友😘我是嘴馋的时候吃哈哈
: 看了好想吃一块，我也试着做👍👍 看了好想吃一块，我也试着做👍👍
: 蔓越莓好脆口😘宝宝试试做 蔓越莓好脆口😘宝宝试试做
回复 @一看就是吃货 : 好主意，谢谢🙏 好主意，谢谢🙏
: 健康➕美味👍美食达人宝宝太腻害了😍 健康➕美味👍美食达人宝宝太腻害了😍