健身打卡第7天- 2. 健身器具
家中常备瑜伽垫，免得在姨妈期间拿不想去健身房找借口。
姨妈期间只要不做过于虐腹或者双腿高于骨盆的练习对身体反而是有好处哒。
粉粉的瑜伽垫购于Amazon，偏薄的厚度适合铺在地毯上~
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