健身打卡第一天，4健身餐，这几天太忙了都没po图，今天开始新打卡，这苦瓜我本来想打泥吃的，后来打了汁，加了一个苹果半根黄瓜，一尝没要我老命，苦的我想shi，不过苦瓜清热解毒，还补肾健脾，对于我这种天生肾亏，黑眼圈吓人的人，多喝点总是没错的，虽然不一定管用😂😂😂
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