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🌟2018倒计时打卡第14天🌟
平时我的早餐通常是一个苹果，进入冬天之后抱着苹果越啃越冷，才想到换个暖和点的早餐选择。。。
这盒速食藜麦片购于大华，买的时候还有点担心像小时候吃的麦片一样都是糖和奶粉，看到每个serving只有四克就想尝一尝试试。结果居然不错！
一盒里有六小包，我在office图方便用的纸杯，一包加半杯开水冲泡。开头几分钟保持充分搅拌，会让麦片与水融合得更均匀，口感更好。冲出来的麦片糊有点像酒店里提供的美式早餐里的燕麦粥，但是更稀一些。吃起来香香糯糯，果然不甜，这一点我很满意。
藜麦能提供膳食纤维，拿它做早餐既营养又健康，推荐～
笔记
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