一般我早上起来都先喜欢喝小半杯水
然后去泡咖啡☕️
就是因为每天空腹喝咖啡造成我经常性胃痛
这次回国天天喝豆浆
回来突然下定决心要慢慢的戒掉咖啡
在家附近的韩国超市购入了一些自己感觉上比较养生的冲泡式的黑豆～红枣～南瓜米糊～
黑豆的味道就是这个样子吧没有什么太突出
红枣个人感觉不错甜甜的
最最最喜欢的居然是南瓜米糊
南瓜的味道很明显没有很甜味道适中再加上是糊状的很适合早上匆匆忙忙出门的我
我喜欢一次性泡两包在在里面扔一些坚果谷物 吃完了健康营养 当然饱腹感也有了👍👍👍
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