Day4
自制健康饮料血橙香蕉亚麻籽奶昔，健康又美味。
亚麻籽有润肠通便、消耗身体多余脂肪的作用。所以在饮料中加入亚麻籽更健康。
香蕉可以跟很多水果搭配制做出很好喝的奶昔饮料，但是香蕉一定要熟透的，不然会有麻麻的味道，而且影响整杯饮料的口感。
制作方法：
血橙1粒、香蕉一根、牛奶适量、矿泉水适量、亚麻籽适量（先用水浸泡备用）
把所有的材料除了亚麻籽之外，全部放在搅拌机里搅碎就可以了，喜欢甜一点的可以加适量的蜂蜜。其实香蕉熟透就很甜了，我一般都不会再加蜂蜜的。完成后再加入亚麻籽就完成了。
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最新评论 2
: 看起来很好喝！！ 看起来很好喝！！
: 还行，就是柑橘打成汁口感有些粗糙 还行，就是柑橘打成汁口感有些粗糙