不知不觉完成了7天的打卡,只要把健身养成一种习惯,其实不会很难,领舞的南美裔老师虽然不是标准身材,但骨子里的那种对舞蹈的天生热情,很能感染周围的人,每次健完身流一身汗都很爽!但健身也不是只能吃鸡胸肉,我也会有嘴馋的时候,所以我最近买了这两样做零食,看成分还算健康,但是含糖,所以还是要少吃!
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