自从四年前被家属安利尝试了splenda后，我从无糖不欢变成了尽可能的滴糖不沾了。但是！喜欢甜食的宝宝看过来，我这四年从没有断过甜食，因为我家不论是喝饮品、做菜、烘焙（感谢虎牙宝宝的提醒，350华氏度以上的话请不要用三氯蔗糖，会分解成有害物质），我都已经把糖替换成了splenda。
Splenda是什么？
splenda的学名是三氯蔗糖，直白说就是代糖（甜味剂）用来替代蔗糖，但同时又保留了甜味。市面上有好多种代糖，但只有stevia和splenda是最优选。不会stevia会有奇怪的味道，只有splenda吃起来和蔗糖最接近。
之所以口味接近，是因为splenda采用蔗糖制成，甜味类似蔗糖。三氯蔗糖的甜度大约是蔗糖的 600 倍，因此只需要极少量就可以使食品和饮料变甜。
Splenda的好处有哪些？
1. 没有热量，虽然三氯蔗糖是用蔗糖制造的，但是身体不会把它识别为碳水化合物，所以三氯蔗糖没有热量。
2. 没有蛀牙问题。研究表明引起蛀牙的口腔细菌不会把三氯蔗糖当作食物源使用。
3. 对人人都安全，全家都能使用，包括儿童、怀孕或授乳妇女，甚至糖尿病人。
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最新评论 11
: 可是代糖并不是吃了就不会胖哦 可是代糖并不是吃了就不会胖哦
: 如果是零热量就不会胖，除非是额外补充了其他热量 如果是零热量就不会胖，除非是额外补充了其他热量
: 这个要买起来！ 这个要买起来！
: 涨姿势啦！最近无糖摄入的我心情经常非常down，发现不能一点碳水和糖都不摄入，又开始偶尔吃点甜！这个牛！ 涨姿势啦！最近无糖摄入的我心情经常非常down，发现不能一点碳水和糖都不摄入，又开始偶尔吃点甜！这个牛！
: 这个很适合健身的你！！ 这个很适合健身的你！！
回复 @youbeing : 哈哈哈！不过我记着以前学过这个也不能完全代替糖吃如果没有糖尿病的话，好像有什么危害，可能就是你说的加热会有毒。 哈哈哈！不过我记着以前学过这个也不能完全代替糖吃如果没有糖尿病的话，好像有什么危害，可能就是你说的加热会有毒。
: 亲请收下我的膝盖👍👍一包普通的糖你也能写一大篇 亲请收下我的膝盖👍👍一包普通的糖你也能写一大篇
回复 @匿名用户 : 是太厉害了，太佩服了。像我这种又懒拍照，拍了后又词穷的人真要学习学习 是太厉害了，太佩服了。像我这种又懒拍照，拍了后又词穷的人真要学习学习
回复 @jessiezli : 嘿嘿期待你更多美食方子和美照～ 嘿嘿期待你更多美食方子和美照～
: 又上了一堂科普讲座👍 又上了一堂科普讲座👍
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