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🌟一碗健康又美味的吉野家牛肉饭是我健身减肥期间的常客！
🌟步骤：
1⃣️一个洋葱切丝，锅内500ml水烧开（水要少放点，不然不好收汁），加入洋葱；
2⃣️加入70g左右料酒，10g左右糖；
3⃣️加入1lb左右牛肉片（牛肉片最好提前泡一下血水），水烧开去浮沫；
4⃣️锅中放入50g左右酱油，中小火煮20分钟，让洋葱烧软，牛肉入味；
5⃣️另起一锅煮一些西兰花🥦，胡萝卜🥕等蔬菜，煮好码在米饭上；
6⃣️牛肉收汁到还有2/3就差不多了，出锅浇在饭上面开次！
🌟配菜可以根据自己喜好随便更改！我试过西兰花、金针菇、木耳、胡萝卜、生菜，都很好吃😋
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