被@手很小的村里人 安利了简单又好吃的海参料理 - 海参小米粥,大惊喜!😝😝
海参小米粥能缓解疲劳、滋阴解渴、养颜润肤、补肾益精,补虚养身、同时低脂高蛋白,是我们养生中年少女的日常必备的主食😉😉
用的海参是之前微众测的八角参,看起来小小一只(虽然已经是泡发前的两倍大了),可是肉还挺厚(P2),用了较大那只海参大概煮出来4碗小米粥😉
食材:
泡发海参,小米
步骤:
🍀先烧水,水滚后下小米,小米先煮5-10分钟
🍳然后下切好的泡发海参,小火焖煮半小时
🍱下鸡汁或鸡粉和盐调味,出锅撒葱花
我本来很难想象本身没什么味道的海参和小米粥碰撞能有什么火花,但吃一口真的非常惊艳!绵密醇厚的小米搭配软糯又略带筋道的海参,是温润如玉的感觉~
最新评论 9
: 好正呀👍😋 好正呀👍😋
: 都系亲既焖猪手正D!不过我太懒😂😂 都系亲既焖猪手正D!不过我太懒😂😂
回复 @oggyTui : 哈哈哈,亲得闲果阵都整D叹下啦! 哈哈哈,亲得闲果阵都整D叹下啦!
: 那个海参的肠子需要去掉啊 那个海参的肠子需要去掉啊
: 我看泡发教程说不用去筋呀~ 我看泡发教程说不用去筋呀~
: 海参怎么还没消灭完,尽馋我🤤🤤🤤🤤🤤 海参怎么还没消灭完,尽馋我🤤🤤🤤🤤🤤
: 天天麻麻也整来吃! 天天麻麻也整来吃!
: 好棒!是八角参做的对不?想一想就很好吃! 好棒!是八角参做的对不?想一想就很好吃!
: 是呢!口感duaiduai~的 是呢!口感duaiduai~的