中午懒得做饭，就煮个方便面，要有菜有肉。专家说现代人吃肉太多，最好少吃红肉适量白肉最好多吃鱼肉。用的家里现成的玉米罐头和粉红三文鱼罐头，一顿中饭解决了，如果有新鲜的蔬菜和鱼肉就更完美。
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最新评论 2
:快手饭营养也丰富。。👍
:午饭就简单对付，晚餐就郑重些。