🌟营养元素：一盘330大卡
net carb：10g｜fat：17g｜protein：28g
📖食材：
三文鱼 4oz
黄瓜 一根
彩椒 半个
白蘑菇 两颗
蔓越莓干 10g
南瓜子 5g
👩🍳做法：
1⃣️：三文鱼撒盐🧂 胡椒粉 喷牛油果油 入烤箱400F烤20分钟。烤的时候上面可以放柠檬片🍋和rosemary增加香味
2⃣️：沙拉的食材切块，和mix green一起，加入图三的dressing大概 2tbsp，超级低卡健康的沙拉酱安利给大家！
😌 超级好吃快手的减脂餐✅ 希望大家喜欢
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最新评论 10
:牛油果油在哪里买呀
:Costco就有哦 买喷雾的那种
:以后必须做邻居！
:这个看着太有食欲了，亲爱的好贤惠每道美食都好看又好吃还健康👍要来学习啦
:谢谢宝宝！这些都还挺简单的 可以在家经常做哦 希望可以帮到你🤗🤗🤗
回复 @Fortuna:很受益谢谢亲爱的😘
:😋
:🥰🥰🥰
:👍
:☺️