第一次尝试juice cleanse。选择了5日的，图片里只有前三天的量。每天只能按顺序喝掉8瓶规划好的蔬果汁，什么都不能吃。8瓶里只有6瓶是有卡路里的蔬果汁，另外两瓶是零卡路里的特质水。juice cleanse有很多好处但也有坏处，看个人需要吧。我要坚持到底?