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海参富含DHA和优质蛋白质
可以有效提升自身免疫力
比较适合孕妇和哺乳期的妈妈
虽然是好物
吃多了也容易上火
比较适合秋冬季食用
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我比较常做的就是海参小米粥
芝麻酱拌海参➕金针菇
煲汤的时候也可以放一根
今天是直接下火锅里
沾着酱料吃的
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我买的是墨西哥肥仔参
在当地的一家干货店买的
朋友推荐的还不错
付手工费让店里帮忙发
一个星期后发好会给打电话
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我对海参也没有很深的了解
但我买的这个吃起来口感不错
肉很厚实Q弹
秋天来了
海参吃起来
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