最近各种超市都在上新各种坚果,吃到当季新鲜坚果真是一件无比幸福的事。一直特别喜欢Costco这个混合坚果包,价格划算,里面还有24独立小包,一共三种类型:
🎈heart healthy mix里面有蔓越莓、核桃、生巴旦木果、烤南瓜籽、巴西果、生榛子
🎈omega-3 deluxe mix里面有蔓越莓、核桃、烤巴旦木果、生南瓜子、生碧根果、生开心果
🎈cranberry health mix里面有蔓越莓、核桃、生巴旦木果、黑提子干、金提子干、生南瓜子、花生、葵花籽
好吃、健康、方便!除了当做零食,我也很喜欢放在燕麦粥中吃,如图3⃣️,每次一小包,完全也不用担心会摄入过量。
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