超好吃的巧克力椰香蛋白曲奇 嘴馋的时候吃太完美了👏
🌟 营养元素:1 serving (一共8servings)
Net carb: 3g | fat: 13g | protein: 10g
📖 食材:
1/2 cup Costco 购入 nuts butter🌰
1/4 cup Amazon 购入 罗汉果糖maple syrup
1 egg Whole Foods 购入🥚
1 scoop Amazon购入 protein powder
1/4 teaspoon baking soda
1/4 teaspoon sea salt
2 tablespoons Costco购入 hemp hearts
1 tablespoon Costco购入 chia seeds
1/4 cup Thrive Market 购入coconut flakes🥥
1/4 cup Lily’s dark chocolate chips🍫
👩🍳 做法:
1⃣️ 混合nuts butter,鸡蛋,罗汉果糖浆搅拌均匀,继续加入蛋白粉,小苏打,盐搅拌
3⃣️ 加入hemp hearts, chia seeds, coconut flakes, chocolate,食材差不多混合均匀就好
4⃣️ 用挖勺挖出面糊,一个个放在烤盘上,稍微压瘪一点,烤箱350F烤15分钟,即可出锅!我的挖勺有点大,做出来了超大版的cookie😂 大家也可以用小勺子 大小可以自己控制的哦
饭后甜点和早餐的绝佳选择,完全不罪恶的甜点
最新评论 5
:好赞看着就好健康
:差点以为是面包
:哈哈哈哈 我的挖勺太大了 😂 一不小心变成饼
:👍
:😋