10
28
6
1
秘诀是烤一些蒜！
之前分享过一个上汤金针菇白菜，这道菜和它有点像，不同之处是有了鱼片所以不需要鸡汤来做上汤了hhhhh
材料：
鱼排（龙利鱼，巴沙鱼，或者别的白肉鱼排都可）两条切片，用料酒，胡椒盐等腌一下~白菜心或者娃娃菜一颗掰成片~小半根胡萝卜切片，两瓣蒜切末，盐糖鸡精少许~葱花一小把~姜两片~
步骤：把蒜末放进烤箱320F左右烤到散发出香味并有一些焦黄~大概要10来分钟~
同时锅里倒油炒姜片和一半葱，炒香后下白菜翻炒一下~
加水烧开后鱼片一片片下进锅里~
大火煮开转小火炖到白菜发软~放盐糖白胡椒粉和鸡精调味，鸡精不要放多！
撒一半烤好的蒜到汤里焖一下~
出锅~撒剩下的葱花和烤蒜~
这道菜的汤才是亮点，结合了鱼和白菜的鲜美味道~我把汤留下了明早煮面条吃😍
笔记
粉丝
限今天：钻石项链$199｜Macy's 母亲节大促3折起
拉夫劳伦T恤$8/件
29 Macy's
Nordstrom Rack 清仓1折起 | 满送$25礼卡
封面款耐克阿甘鞋$45
1854 Nordstrom Rack
全美好价丨小红花国货专场 毛戈平低至5折
鱼子面膜$19 鱼子眼膜$32
39 小红花
Neiman Marcus 私促低至6折｜Ami、Zimmermann等降价
Burberry童款格纹斜挎包$288
10 Neiman Marcus
限今天：Macy's 首饰珠宝大促
一律$199
0 Macy's
Costco 05/11-06/07 新海报出炉🔥
咸甜爆米花🍿根本停不下来
10 Costco
adidas 夏日大促低至6折+额外8.5折+评论区抽奖
三叶草包挂$14 T恤背心$11
73 adidas
lululemon 球拍包首降价🎾1包顶3包
甜酷机能风半裙$79
26 lululemon
Crocs 精选低至5折+额外7.5折
经典加绒洞洞鞋$22
45 Crocs
不粘锅9件套$29，空气净化器$79，$799收铂富880
家居好价 每日更新
3288 Amazon
最新评论 11
: 看着不错 看着不错
: 哈哈谢谢~ 哈哈谢谢~
: 就喜欢这种煮的菜，好吃又健康👍🏻 就喜欢这种煮的菜，好吃又健康👍🏻
: 烤蒜有点高级 烤蒜有点高级
: 还没有摸索出怎么烤成金色的hh 还没有摸索出怎么烤成金色的hh
回复 @董cancancan : 用点油可能就可以？hhh 用点油可能就可以？hhh
: 好棒 好棒
: 哈哈，谢谢亲~ 哈哈，谢谢亲~