✨節瓜冬菇蟲草花瑤柱湯✨
節瓜不熱不寒,屬正氣食材,具清熱利尿,而且健脾胃,冬菇有預防感冒,能降低膽固醇。蟲草花孢子有助提高免疫力,淮山健脾益胃,紅蓮子養心益腎之功效。
材料:節瓜、冬菇、蟲草花孢子、瑤柱、淮山、蓮子、瘦肉、蜜棗或椰棗
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