今天居然🈶️46度，哇哇，暖阳照在脸上好舒服呀！昨晚睡前把电炖盅插上定时，今早起床后就有暖心暖胃的燕麦粥喝啦✌️看看成品很不错吧，麦香扑鼻，加上葡萄干的点缀很丰富的口感，还可加些蜂蜜🤗配上老杨蛋黄酥，简单的一份早餐完美了哈😋🤗
用的是Aldi买的钢切燕麦。steel cut oats。是钢片直接切割燕麦2/3段，只做了轻微的处理，以最大程度的保留下了燕麦的营养。钢切燕麦富含高膳食纤维，β葡聚糖具有：降低胆固醇的吸收、减缓血糖提升速度、促进肠胃健康、增加饱腹感控制体重等四大功效。比一般的燕麦营养价值更高！就是要煮时间比较久，但味道比一般燕麦更香更有嚼头，是我的菜🤗✌️去年下半年才接触到，试过慢炖锅煮，也很不错。这不上周才在亚米网入了电炖盅嘛。很小巧不占空间，炖盅其实够吃两顿哈。炖汤煮粥完全不用看火，现在几乎每天都用，太方便了👍早就该入啦！
👩🏻🍳原料：
1/3杯钢切燕麦，一小把葡萄干。
👩🏻🍳做法：
把燕麦洗净放入炖盅，倒入适量的水，再加一些葡萄干开启煮粥功能，2小时后就好啦！
👌贴心提示：
要是喜欢浓稠的口感就少加点水。反之多加点水。🧑🏻🍳
慢炖锅的做法也大同小异哟！喜欢的宝宝们快试一试吧！
最新评论 31
:健康营养棒棒哒！
:谢谢亲爱的鼓励，要向宝宝学习😘✌️好膜拜亲爱的
:简单又营养的早餐
:谢谢亲爱的哈这电炖盅太给力了。很喜欢
:冬天太需要暖心暖胃的粥了😋
:是呀这个实在太简单了但味道不简单哈
:卖相太棒啦，想次😋
:谢谢亲爱的快来快来真的很好喝哈
:这个锅太实用啦👍
:是呀是呀我也觉得每天都用哈
:这个方法好！我们79度....我的冬天🤷♀️
:哈是呀现在这个机子利用太高啦哈。哇真是夏天的节奏哈羡慕
:早晨吃这个也太幸福了，想去你家蹭饭🥰
:谢谢亲爱的😘哈欢迎亲爱的来我家随时欢迎🤝😋
:这么好看又美味的粥，得来两碗😋
:👍
:谢谢鼓励
:哇，好美的粥！
:谢谢亲爱的鼓励😘周末快乐✌️
回复 @Seagull168:周末快乐，下周快乐！💕😁
:周末在家好好吃饭特别棒！
:是哈这个电炖盅太方便了哈是我的新宠🤗
:暖心暖胃的！好棒！
回复 @手很小的村里人:哈哈😂我家也差不多。我只管自己哈。所以我特地买这个迷你的哈，前几日用这个炖了莲藕排骨汤，家属居然和我抢着喝哈，说认识我之前连莲藕是啥都不知道哈太好喝了。
回复 @Seagull168:自从我家的蒸锅坏了后，就开始把电炖锅拿出来当蒸锅了😂😂😂，汤汤水水就一个人吃，好久没做滋补养生粥了🙈🙈