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营养元素 🌟：分成三等份 每一份235大卡（包括调料）
net carb：6.5g｜fat：5g｜protein：47g
食材 📖：
鸡胸肉 1 lb
盐 1 tsp
黑胡椒粉 1 tsp
黄瓜🥒 一根
baby carrot 8个
青椒 1个
芹菜 5条
坚果🌰mix 一小把
碗汁调料：
罗汉果糖 2 tbsp
香油 1 tbsp
料酒 2 tbsp
陈醋 2 tbsp
蚝油 1 tbsp
蜂蜜 1 tbsp
做法 👩🍳：
1⃣️ 提前一晚上把鸡胸肉切小块，加入1tsp盐和胡椒粉腌制一晚上
2⃣️ 第二天，胡萝卜🥕，黄瓜🥒，青椒🌶️，芹菜切块放一旁
3⃣️ 小碗中加入上述碗汁调料搅拌均匀
4⃣️ 锅中加油，加入鸡胸肉翻炒至变色，再加入碗汁调料和1/2cup水
5⃣️ 中火炖煮10分钟，慢慢收汁，即可出锅啦！撒上芝麻，香葱，和坚果🌰
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