特殊时期不仅需要补充更多的营养，多运动也是增强免疫力很重要的方式呢！宅在家就不能运动吗？不存在的🤪今天想跟大家分享我们在车库里搭建的迷你私人健身房，非常适合想在家里健身，但是可利用空间并没有很大的小伙伴们～～
我们买的几样东西包括：Excercise and gym flooring mat，可以防止哑铃对地板的伤害，在这里我们是为了不需要在冰冷的水泥地上做运动，mat踩上会更加舒适，也可以划分出一个独立的home gym区间。Adjustable Dumbbell，可调节重量的哑铃，这玩意儿简直太适合home gym了，买一大堆哑铃占地儿又凌乱，这个哑铃一个就可以调节从5磅一知道70+磅，我家属练大重量的选手和我这种小重量选手都可以用👍还有就是非常轻便的bench，我们选的一款也在图片上，重量轻，可调节高度，价格也不贵～
如果你也是不健身不舒服斯基人，又担心这段时间可能会不方便去健身房，可以考虑入手几样健身器材放在家～我们买的这几样比较不占空间，以后搬家也比较方便，跑步机什么的会更重一些也更占空间。
最后晒两张家属给我拍的“工业运动风”作品，他总是说让我不要太软萌小清新，照片可以酷一点，你看看你看看，臣妾就是做不到哇🙄
最新评论 8
:请问这哑铃是亚麻买的么 咋现在涨价到700多了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:是的呢，我刚刚一看也吓一跳，怎么这么贵了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
可能暂时没货，要等等看～～
:漂亮！
:谢谢亲☺️
:身材一级棒
:谢谢小仙女～你的照片好好看
:👍🏻
:谢谢超妈😘