我就是有点习惯性失眠，晚上根本睡不着，有时候在床上辗转反侧二到三个小时，才能入睡。
我一直也在尝试各种方法，有试过足贴，有尝试过晚上的各种小偏方，但感觉效果都不是非常的强，然后我就下定决心要买个褪黑素吃吃了～褪黑素的效果确实挺好的，在睡觉前20分钟吃一片，还是能很快的入睡的，是我的睡前必备～
natrol这款褪黑素是草莓味🍓的，非常好吃，有淡淡的甜味，有时候闻到他的味道，我都想当🍬糖吃～
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