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😅感觉年纪越来越大，也慢慢会有失眠的问题。有时压力大的话，就会很难入眠；不再是没心没肺地倒头就睡的年纪。
经常有看到晒货区有小伙伴晒“褪黑素”，刚开始不懂这是什么，有什么作用，仔细研究学习了以后才了解，决定买来试试看。最近在Costco看到，竟然有折扣特价，一瓶250颗，才$6.99，果断买下来。
褪黑素是由我们的身体自然产生来管理睡眠周期的，但它的平衡很容易被打乱。服用褪黑素可帮助更快入睡，保持睡眠时间更长，醒来时感觉精神焕发。
它是100％drug free，是一种夜间助眠剂，可以帮助偶尔失眠或需要调整时差。它有助于建立正常的睡眠模式，让您享受更安宁和放松的睡眠，从而提高整体健康水平。
这款是草莓🍓味的咀嚼片，味道很好，而且效果也不错。睡前20分钟吃一颗，真的让你很快有睡意，而且睡眠质量变好👍，早上起来精神也很好😁。
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最新评论 15
:我最近也吃这个，但是我第一天吃感觉还可以，可是第二天晚上吃了也一直睡不着，我反反复复好像也吃了三粒都没睡着。越来越精神😂
:天天吃
:😁
:我昨天买了cvs的褪黑素 吃了之后一晚上都心跳加快 好像是有点困 可是辗转反侧的睡睡醒醒😭难道是因为不是drug free ...
:😅我倒没有出现像亲说的这种情况，我倒是睡得挺好的，睡的得比较沉。我昨天去walgreen买东西时发现，这种还有不同剂量的，有3mg，5mg，10mg，会不会是剂量的关系呢？🧐
:这个是调节生物钟对东西所以对倒时差有奇效 但是长期吃对身体是有影响的哦 因为虽然不是药 但是是激素类 所以备孕期间和孕妇也不能吃
:😘嗯嗯，感谢亲的提醒💕
:感觉这个对倒时差会很有效果呢！
:😁嗯，目前感觉不错，睡觉💤质量变好了
:这个对我很有效 睡的安稳
:😘🤝，嘻嘻😁
:我也有睡眠问题，以前吃过另外一个牌子的，朋友说真好不要吃会有依赖性，如果这个是drug free我也想试试
:😘，我也怕会有依赖性，但是写着drug free😁吃着放心，也真的睡眠质量好了
:这个真心不错哦，我一直都有在吃不同的牌子，但是这个便宜好多哦！下次一定要买！
:😘，嗯嗯，等特价促销的时候很划算。