p1是之前在sams club拿到的sample。
当时没有了解褪黑素，只知道是一种吃了能睡觉的药物就对了...
打开包装一看，哎是软糖！！当时吃了真的感觉有那么点作用的。
而且味道还有点🉑️啊，莫名的好吃😋
了解了一下退黑色的主要作用之后，好像也没啥副作用。
本来想买回olly这个牌子的，因为吃过还不错，就是软糖一样的，味道也不错。
但特殊时期…sams买的话要付运费，Costco买的话现在也要。
因为最近老是睡不着，熬夜熬习惯了通常1-3点睡，想自我监督但是还是太难了，习惯了这个时间段睡一下缓不过来。😖😖😖
然鹅前几天需要Walmart pickup点日消耗品，就顺带买啦！！就在Walmart买了瓶最便宜的来看看有没有效果吧，3mg（剂量不是很大，通常有5mg和10mg）
没想到真的有用哎！！连续吃了三天，三天都早睡了…（晚上十点睡早上八点起，巴适呀神清气爽🤓
然鹅今天没吃...就起来吃宵夜了😂😂😂
我寻思…这药也没有安眠药成分呀！！就是褪黑素而已，帮助睡眠不是让身体进入睡眠。
好看的黑莓紫色巨大瓶🆚超级mini随身携带小绿瓶
对比起来只能说两款都各有利弊👍👎
-olly褪黑素软糖，吃完需要刷牙🌝🌝但也很好吃呀呀呀呀！！价格的话，除了在Costco和sams买，对比起来其他商店好像都有点不太划算。
管子超大一罐的！！但颜值不错😹😹
-Walmart买的是白色一小颗药丸形状，吃起来完全没味道，口服、干吞都🉑️。
120颗，还没到1/5的瓶子，超少超小颗的，虽然瓶子已经很小了但是药很mini。瓶子随身携带没问题👌🏻，跟eve止痛药差不多大小。
每天一颗的分量，因为小颗，所以没啥感觉？总感觉伤害比较小？？😹😹😹什么神逻辑…
但今天没吃🌝🌝就醒了…不知道是不是这个原因呢啊哈哈哈哈大概是真的饿了而已🤪🤪
明天又是个自律早起的一天鸭！！没睡的小伙伴们晚安💤
早起的小伙伴们早呀～\(//∇//)\
最新评论 13
:哈哈哈！你确实需要这个
回复 @几渡凡间:我也是查了好多，说是没有副作用，貌似对想怀孕的女性有一点干扰，其它的人群吃没问题
回复 @愉悦蛋蛋:对对，所以我就适量吃了😹吃几天停几天天天早睡应该就身体就恢复习惯早睡了
:我也是夜猫子，看来要去买点了👍
回复 @几渡凡间:我其实没吃过这个😂我朋友每次都和我说倒时差吃它就对了
回复 @heianxianer:哈哈，我每次回国睡一路➕回来也是睡一路😂😂
:就是这样的 也有点帮助深度睡眠 我家有olly 但是我吃了两次都不舒服 我男票一直吃 感觉会有依赖性
:对对，所以吃了几天停几天试试看😆怕产生依赖性
:倒时差吃它
:🤣我倒时差倒是没问题，但平常睡觉就睡不着了