听说最近健身可以打卡，还能拿金币？
此等好事怎么少得了我！
只能宅家的日子连公寓楼的健身房也不敢去了
只能在家里活动筋骨，增强体魄
在家怎么活动？- 我首选健身环
我switch就是为了健身环买的😂，还有fitness boxing，趁着黑五打折一起买了塞尔达，没想到被塞尔达勾了魂（这是后话了）
健身环买来以后，adventure模式使用了一周，觉得不行，调到最高level30，也还是不过瘾，根本没有健身的快感，更多的娱乐性，强度不大，还是健身房举铁更爽，继而闲置了。相比较而言fitness boxing更多workout的成分，喜欢得不行✋，四十分钟的session可以大汗淋漓两百多卡轻轻松松。很推荐给在家运动的健身达人们。
说回到健身环，二月份我因为工作久坐导致的肩颈疼痛的问题，又重新拾起了它。然后就无法自拔了，果然只要是游戏就会上瘾的。而且越到后面的关卡能解锁越多的动作，乐趣无穷！
聊聊我觉得健身环适用于什么需求的人群吧：
1⃣️ 长期久坐，需要活动筋骨，需要“动一动”的人
2⃣️ 需要游戏的趣味性来激励运动的人
3⃣️ 没有条件去健身房，但想要轻松保持每天一定运动量的人
4⃣️ 喜欢过关闯将的健身达人
🙅♀️ 不适合需要减脂瘦身人群，也不适合长期泡健身房的人（真的基本没什么太大的强度可言😂）除非你一玩玩个两三个小时。 但这个时间的强度，健身房举铁一小时妥妥够。所以真正workout的话，还是健身房走起。
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今日健身环打卡
1小时28分钟（足以看出，周五无心工作的下午，我是有多无聊🥱）
最新评论 2
:看起来很厉害！
:这个健身环游戏趣味性十足！非常好玩！