虽然今天因为下雪不能出门，但每天固定的晚饭后蹬椭圆机45+分钟的运动不会断。椭圆机因为不需要像跑步机那样反复对膝盖产生冲击，又能让全身活动，被称为“减肥必备神器”😄。每晚一边蹬椭圆机，一边追剧，4,50多分钟差不多就是两集国产剧或一集韩剧的时间，而且完全没人打扰，我是特别享受每天这段时间的🤗。
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最新评论 12
: 👍🏼 👍🏼
: 👍 👍
: 🤝一起加油哟！ 🤝一起加油哟！
回复 @nina3 : 💪 💪
: 👍 👍
: 😘😘 😘😘
: 这个好！ 这个好！
: 是我每天追剧的黄金时间😂😂 是我每天追剧的黄金时间😂😂
: 这个好棒呀👍 这个好棒呀👍
: 边锻炼边追剧，时间过得好快😂 边锻炼边追剧，时间过得好快😂
: 厉害👍 厉害👍
: 是独享的时间太难得😂 是独享的时间太难得😂