家中有一台普通数码体重秤,一台智能体脂秤,
普通体重秤只是看当下体重数据而已,
而智能体脂秤可以帮忙监测身体各详细数据指标,
它可以比你更了解你自己的身体状况.
在使用体脂称之前需要在手机先下载体脂秤的APP,我这台是用Feelfit APP,需要注册个人账户,根据程序选择自己习惯的计量单位,体重有lb/kg/st三种选择,身高有inch/cm两种选择。
手机打开蓝牙和app,应用会自动搜索你的体脂称型号并连接。
App整体很简单明了,每次只需要站在体脂称上,并打开app会自动连接和记录.
体脂称尽量放在平地面,不要在地毯和不平面上测量,并且双脚都要踩在四个电极片上,以免数据不准确,数据差别会很大。
双脚踩上去可以看到体重/体脂/骨量/皮下脂肪/肌肉量等等12种数据资料。还可以设定减脂的目标管理和每次体重变化的波形图,一目了然看的清楚。
更贴心的是可添加多个家庭成员体重记录账户,不会因每人每次测量后自动存储功能把主要账户数据弄乱,这点特别实用。
也可以和多品牌智能手表/手环匹配并同步记录,包括google fit/fitbit/apple watch’s health等.
友情提示:
①新的智能秤因为地平面、app与产品链接初期使用等原因并不是准确的,要多测量几次才会平衡准确率。
②不可以穿袜子测量,一定要光脚而且不能拱脚,要双脚把四片电极片都要踩准。
③测量后的数据仅是作为参考,不要当作100%的正确率。