时间过得好快，今天已经健身打卡的第7天了，把尘封很久的瑜伽垫子拿出来跟着油管的的老师做了一个小时的瑜伽，非常放松，最近看疫情的视频太多，找痛感找的自己内心负能量满满的，做做瑜伽让自己内心放松不要太痛太消极！
再次祝大家身体健康！平安顺意！
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