1
24
11
3
最近一直跟着youtube视频健身，动作总是大体相似，有点腻了。突然看到了这种hip hop形式的HIIT视频，今天跟着练，太有趣了！
我本身完全没有舞蹈基础，身体很不协调，跟着做挺有难度的，常常因为自己的不协调而笑翻，特别有趣～ 跟着做，时间一下就过去了！比普通的HIIT workout有趣多了～
这个跳舞workout会上瘾！本来打算就练15分钟的，结果连着跟了三个视频！消耗超多卡路里，move ring轻松close了～ （每天的goal是400卡）
现在在家蹲，白天不太走动，又不出门看不到人，很容易低沉，抑郁，没精神。这个跳舞视频给我的生活带来了欢乐哈哈～ 图三到图五是今天我练的三个视频，都很棒，灰常推荐！
大家一起加油！
折扣升级：Macy's 额外8折清仓大捡漏💥北脸卫衣再降价
拉夫劳伦条纹衬衫$29！
29 Macy's
Sephora 21天美妆盛典 每日更新5折 它来啦😍
9/7 DW粉底、YSL黑鸦片
195 Sephora
Define钻石夹克加入特价区💸
lululemon长款风衣3.4折！
9999 lululemon
Ulta 夏季21天半价+免费一日达
9/7 DW粉底液、YSL黑鸦片
214 ULTA Beauty
刷新史低😭Michael Kors 低至1折又买早了
封面小香风单肩包史低$83！
57 Michael Kors
清仓啦~迪士尼官网 低至2.8折+额外7.5折
联名背包$37 星巴克杯$11
26 Disney Store
Nordstrom Rack 上新低至1折 捡大漏的快乐
SE超火玛丽珍鞋$59
853 Nordstrom Rack
Nordstrom 大降价🏝️额外7.5折 Prada Downtown运动鞋$481
Fresh面膜3件套3.4折
45 Nordstrom
916独家：亚米 916购物狂欢节额外3折起 零食日用好价扎堆
早安面膜32片$7.6 灭蚊灯$7
153 Yami 亚米
Uniqlo 🤫折扣每日更新 部分用户再减$10
派克外套$49
4767 Uniqlo
最新评论 1
:谢谢提供的健身新思路！