只有打卡能强行让我动一动了。昨天的动感舞步做完当时没什么，结果后面浑身酸痛。还以为病了哈哈哈。所以今天轻松点。先做了膝盖复健运动。后面找到了这个练腿的小Set。每个动作都按照最低标准做了一遍。有需要的小伙伴自取吧。
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最新评论 6
:健身柚上线啦😜
:明显是被逼营业呀～小毛有运动吗
:👍
:谢谢零零，健康生活～
:棒棒哒
:谢谢糖糖