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今日下午茶🍵
🍮无糖、低脂、低卡又健康的南瓜鸡蛋布丁，嫩嫩滑滑的鸡蛋加上软糯的南瓜好吃不腻，方法也很简单；
🍓🥛草莓奶盖是给家属准备的，最近运动量少尽量控制自己哈！摆拍完还是喝低糖低脂的奶茶吧！
🍮🥚南瓜鸡蛋布丁材料：去皮南瓜200克、鸡蛋2个、低脂牛奶150克、玉米淀粉15克；
方法：
1、蒸熟的南瓜切片铺入烤碗底部；
2、鸡蛋打入碗中加入牛奶、玉米淀粉搅拌均匀，过滤一遍
3、过滤好后倒入南瓜中，烤箱预热395华氏度放中间层烤35分钟左右即可；
🍓🥛芝芝草莓奶盖准备材料：
奶盖：淡奶油150毫升、奶油奶酪35克、白砂糖15克、海盐少许；（2杯量）
方法：所有材料混合，打发至浓稠状即可；
芝芝草莓：草莓4颗、冰牛奶200毫升、白糖5克；
方法：将草莓、牛奶和糖放入果汁机搅打成草莓牛奶，倒入杯中，挤入准备好的奶盖即可；
谢谢观看❤️
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最新评论 19
:低脂低卡又美味！太适合精致的宝宝你啦💕💕
:适合所有的宝宝😘😆
:精致的小女人🤗🤗
:亲爱的最精致了🥰🥰🥰
:好馋好馋呐😍
:宝宝来一份🥰
:想吃南瓜牛奶布丁😋😋
:低脂低糖南瓜布丁🍮吃起来😁
:这日子过的真的精致！
:你家饭厅坐在那里就是精致😉😍
:宝宝最近做了好多好吃的😋
:在发胖的路上～～～要越走越远了🤦♀️😂
回复 @心晴forever:😂
:好棒呀哇哇我要学南瓜布丁🍮这样的下午茶好温馨好精致！
:减少罪恶感的布丁🍮😂
:自己种的南瓜好棒👍！我家经常囤南瓜☺️
:太美味，太赞啦👍👍
:宝宝的香蕉蛋糕和抹茶饮品也超美味😍
:南瓜鸡蛋做得真好，我家还留着一个去年秋天收的整南瓜。准备最近来玩一玩。