今日份宅家健康饮食餐单分享👩🏻🍳😉😋
春季养生食谱推荐有【虾仁豆腐蘑菇煲】、【番茄黄瓜沙拉】、【毛豆】、【清炒蘑菇】、【芝麻小菜】
我很喜欢吃虾，很推荐大家买Costco的冷冻虾，它家的冷冻食品份量大而且口感新鲜。最近我们家经常吃毛豆，毛豆也是Costco买的，份量十足。春天季节宜养肝，建议大家可以多吃黄瓜，绿色蔬菜，绿豆芽也是很不错的选择。
宅家健康生活，让身体从外到内变得越来越健康美丽。🤗
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最新评论 6
:costco买的冷冻虾怎么做才不硬呢？每次不管炒还是放水里煮都口感很硬
:用生粉或者玉米淀粉勾芡腌制20分钟～
回复 @KathyCai_Fitness:好哒，下次试试
:😋
:虾仁豆腐煲可以出教程吗？看上去很好吃
:好呀～其实我有录视频的～dealmoon好像没有视频分享，哈哈