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四月宅家季节，今天是第一天傍晚户外散步，晚上6点过后家附近的路都没什么人，还是可以带着口罩😷出门走走的。
这个月一直都有坚持健身打卡，每天带着Fitbit运动手表健身运动，除了计算我每天步行机的步数之外，还能记录我户外跑步的路线，每日家务活动消耗，每天摄入的食物热量，每天睡眠时长和睡觉质量。 对于女生的特殊时期，它可以记录我的生理期时长和变化，对我的健康管理有一定的帮助。
这类【Fitbit运动手表⌚】️我带了有5年多了，自己觉得带运动手表比手拿手机管理多个App方便。 Fitbit的app上有很多运动功能，例如运动社交活动圈，近期的COVID-19提示，体重管理等等。 我个人坚持运动这么多年，觉得带一个适合自己的运动手表还是有必要的，自己已经习惯了每天带表运动，看着上面的运动数据采集，多了些成就感和动力输出。
四月宅家季已经过半了，继续努力健身迎接夏天的到来！😄💪🏻🏃🏻♀️
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最新评论 10
:请问你用的fitbit哪款？
:Charge 2
:你这名字跟我前老板女儿一个名😄
:每天练习腹部视频嘛？
:有时候跟着视频练习，经常自己练～
:👍
:你是用什麼算體脂的啊～
:体脂秤
:楼主身材真棒👏🏻👏🏻👏🏻
:谢谢～