在自己后院摘了点新鲜的蒲公英。
蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品。 蒲公英含有丰富的矿物质，不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常，蒲公英含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。 蒲公英茶含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。
处理好后，蒲公英煮水晒干凉拌都可以。
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