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买了一个大芋头😂笨笨的我不知道怎么做🐷
找到了 @茶壶 的晒文，学着她的芋泥奶昔配方做起来✌️
🌟芋泥bowl🌟
🌱芋头切块蒸熟透
🌱找出搅拌机，放入芋头块
🌱加入5克 @supermommy 推荐的紫薯粉
🌱一小勺蜂蜜
🌱适量的低脂牛奶
🌱按 smooth 档位，搅拌成泥就OK✅
🌱装入盘中，水果片装饰
🌱撒上 @不求上进的波子 早上用奇亚籽
🌱放上一朵盐渍樱花装饰😄
🌟搞定🥰 Enjoy
芋头是一种非常健康的食物，它膳食纤维含量很高，所以可以作为减肥人群的主食👍
芋头还富含蛋白质，含钾量也很高，对我们增加免疫力有好处👍
芋头需要煮熟蒸熟，一个是熟透了可以分解它大量的淀粉，还有就是不熟的话有可能会中毒🥺
小仙女🧚♀️们，有好的芋头做法一起来分享啊😂我还有大半个没做呢🥰 非常感谢
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