大夏天的,果然还是来一杯水果奶昔才能降温🧊。浓浓的奶香混合着清新的水果气息,每次都能喝掉一大杯🥤。
这次用的是香梨🍐和橙子🍊➕牛奶🥛。
香梨🍐有很好的止渴,生津,润肺的功效,夏天天气炎热,来一个香梨降暑再好不过了。
橙子🍊富含丰富的维生素C,其主要的功效是宽肠理气、化痰止咳、消食开胃、止呕、止痛等,可以起到缓解胸闷、腹胀、呕吐、便秘的作用,以及还起到了解毒、增强机体免疫力的作用。
🧂材料(两人份):
香梨🍐两个
橙子🍊一个
牛奶适量(250-300ml左右)
🔪做法:
1.将水果削皮切块,备用。
2.切好的水果放入果汁机中,倒入牛奶🥛,搅拌20s左右就可以了。
tips:
橙子🍊放太多会盖住香梨🍐的清香,所以我只放了一半橙子🍊入果汁机,剩下的一半切块直接放入打好的奶昔里,这样喝起来会特别清爽,味道比上次的香蕉芒果奶昔要清爽很多。
香梨🍐和橙子🍊都很难打碎的连渣都不剩,所以打好的奶昔里会有很多水果渣。不喜欢吃水果渣的朋友,可以用滤网过滤一下~